El smoothie de frutos rojos que se prepara en 5 minutos
El smoothie de frutos rojos que se prepara en 5 minutos
Dulce y saciante.
Hay días que no tienes tiempo, pero tampoco quieres renunciar a algo que te cuide. Y luego está este smoothie: rápido, cremoso y ridículamente bueno. Frutos rojos cargados de antioxidantes, una buena dosis de proteína y el crujiente de la granola por encima.
Es de esas recetas que valen para desayunar con prisa, merendar sin remordimientos o recuperar después de entrenar. Lo preparas en lo que tardas en encontrar las llaves. Una receta fácil, real y sin azúcar añadido. ¿Te apuntas?
Ingredientes
Para un vaso necesitas:
- ½ taza de frutos rojos congelados 🫐
- ½ taza de leche o bebida vegetal 🥛
- 2 cucharadas de Batido de Proteína BIES Frutos Rojos 💪
Elaboración
Bate todo junto
Pon en el vaso de la batidora los frutos rojos congelados, la leche o bebida vegetal y las dos cucharadas de Batido de Proteína BIES Frutos Rojos. Si te gusta más dulce, añade tus 3 gotas de Stevia BIES.
Tritura hasta que quede cremoso
Bate hasta conseguir una textura suave y homogénea.
Corona con granola
Sírvelo en tu vaso o bol favorito y añade un puñado de Granola Original BIES por encima. Ese crujiente es lo que convierte un smoothie normal en uno que apetece repetir.
Por qué este smoothie te va a enganchar
No es solo que esté bueno. Es que cada ingrediente suma:
- Frutos rojos 🫐 — ricos en antioxidantes, esos que ayudan a cuidar tus células del desgaste del día a día.
- Proteína BIES Frutos Rojos 💪 — para que sea un capricho que de verdad alimenta, ideal antes o después de entrenar, y además al ser saciante, te ayudará a no picar entre horas.
- Stevia BIES 🌿 — el toque dulce, 100% natural y sin calorías.
- Granola Original BIES 🌾 — el crujiente que lo redondea y suma fibra.
Dulce, rápido y nutritivo
Cuidarte no tiene por qué ser complicado ni aburrido. Con ingredientes reales y unos minutos, tienes un capricho que te sienta tan bien como sabe.
Prepáralo, pruébalo y cuéntanos qué te parece.
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