RUTINA FITNESS (Pancakes + batido de proteína + shaker)
RUTINA FITNESS (Pancakes + batido de proteína + shaker)
- Desayuno + Recuperación muscular · Pancakes y proteína en un pack
- Alto en proteína · 83% proteína de guisante europea
- Sin azúcares ni edulcorantes químicos · Endulzado con Stevia BIES
- 100% ingredientes naturales · Incluye Shaker BIES
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Pack Rutina Fitness
¿Qué es? ▾
Empieza (o termina) el día como alguien que se toma en serio su salud.
Con el Pack Rutina Fitness tienes todo lo que necesitas para un desayuno o post-entreno completo: pancakes de proteína, batido de chocolate y shaker para llevártelo donde quieras.
Sin azúcar, sin edulcorantes químicos y sin “mierdas” ocultas: solo proteína vegetal, cereales de calidad y Stevia natural cultivada en España para que sea dulce… pero saludable.
Beneficios ▾
- ✅ Alto contenido en proteína y fibra para ayudarte a mantener y construir masa muscular.
- ⚡ Subidón de energía de verdad, perfecto después de entrenar o en esos días en los que no te da tiempo a nada.
- 🧠 Muy saciante: te ayuda a evitar el picoteo entre horas.
- 🍃 Sin azúcar, ni edulcorantes químicos – solo Stevia natural cultivada en España.
Cómo usarlo ▾
Batido de proteína: mezcla 3 scoops (35 g) en 400 ml de agua o bebida vegetal, agita en el shaker y listo. Ideal antes o después de entrenar.
Pancakes: mezcla 2 cucharadas (≈ 25 g) con 30 ml de bebida vegetal, cocina 2 minutos por cada lado y tienes unas tortitas proteicas listas.
¿Por qué Stevia y no edulcorantes?
¿Por qué Stevia y no edulcorantes?
Lo malo del azúcar y edulcorantes artificiales:
- Sucralosa, aspartamo y acesulfamo K alteran tu flora intestinal
- Provocan picos de insulina aunque sean "sin calorías"
- Estudios los relacionan con mayor apetito y antojos
- Muchos contienen maltodextrina (índice glucémico mayor que el azúcar)
Beneficios de la Stevia natural BIES:
- 0 calorías y 0 índice glucémico
- No altera los niveles de azúcar en sangre
- Propiedades antioxidantes naturales
- Cultivada en España (La Vera, Cáceres)
- Dulzor natural sin regusto metálico
RUTINA FITNESS (Pancakes + batido de proteína + shaker)
¿Qué incluye este pack?
Todo lo necesario para tu rutina fitness con un 15% de descuento
Lo que dicen nuestros clientes
"Pack perfecto para empezar mi rutina fitness. Las tortitas antes de entrenar me dan energía y la proteína después ayuda mucho a la recuperación. El shaker es un buen detalle."
"Llevo 2 meses con este pack y noto la diferencia. La proteína se mezcla muy bien y no tiene ese sabor artificial de otras marcas. Las tortitas están increíbles."
"Compré el pack y me quedé por la calidad. Desayuno las tortitas y después del gym tomo la proteína. Rutina perfecta."
"Por fin proteína vegetal que sabe bien. El pack es ideal para tener todo lo necesario. Las tortitas con un poco de fruta son mi desayuno favorito."
"Lo recomiendo para cualquiera que haga deporte. La combinación de tortitas + proteína es justo lo que necesitaba. Ahora es mi rutina de cada día."
"Soy entrenadora personal y recomiendo este pack a mis clientes. Ingredientes naturales, buen sabor y todo lo necesario para una rutina fitness completa."
"Muy buen pack para entrenar. La proteína es de calidad pero tarda un poco en mezclarse bien."
"Pack completo para el gym. Las tortitas están geniales, aunque preferiría más variedad de sabores."
"Buena relación calidad-precio. El shaker cumple su función aunque es algo básico."
"Pack perfecto para empezar mi rutina fitness. Las tortitas antes de entrenar me dan energía y la proteína después ayuda mucho a la recuperación. El shaker es un buen detalle."
"Llevo 2 meses con este pack y noto la diferencia. La proteína se mezcla muy bien y no tiene ese sabor artificial de otras marcas. Las tortitas están increíbles."
"Compré el pack y me quedé por la calidad. Desayuno las tortitas y después del gym tomo la proteína. Rutina perfecta."
"Por fin proteína vegetal que sabe bien. El pack es ideal para tener todo lo necesario. Las tortitas con un poco de fruta son mi desayuno favorito."
"Lo recomiendo para cualquiera que haga deporte. La combinación de tortitas + proteína es justo lo que necesitaba. Ahora es mi rutina de cada día."
"Soy entrenadora personal y recomiendo este pack a mis clientes. Ingredientes naturales, buen sabor y todo lo necesario para una rutina fitness completa."
"Muy buen pack para entrenar. La proteína es de calidad pero tarda un poco en mezclarse bien."
"Pack completo para el gym. Las tortitas están geniales, aunque preferiría más variedad de sabores."
"Buena relación calidad-precio. El shaker cumple su función aunque es algo básico."
"Pack perfecto para empezar mi rutina fitness. Las tortitas antes de entrenar me dan energía y la proteína después ayuda mucho a la recuperación. El shaker es un buen detalle."
"Llevo 2 meses con este pack y noto la diferencia. La proteína se mezcla muy bien y no tiene ese sabor artificial de otras marcas. Las tortitas están increíbles."
"Compré el pack y me quedé por la calidad. Desayuno las tortitas y después del gym tomo la proteína. Rutina perfecta."
"Por fin proteína vegetal que sabe bien. El pack es ideal para tener todo lo necesario. Las tortitas con un poco de fruta son mi desayuno favorito."
"Lo recomiendo para cualquiera que haga deporte. La combinación de tortitas + proteína es justo lo que necesitaba. Ahora es mi rutina de cada día."
"Soy entrenadora personal y recomiendo este pack a mis clientes. Ingredientes naturales, buen sabor y todo lo necesario para una rutina fitness completa."
"Muy buen pack para entrenar. La proteína es de calidad pero tarda un poco en mezclarse bien."
"Pack completo para el gym. Las tortitas están geniales, aunque preferiría más variedad de sabores."
"Buena relación calidad-precio. El shaker cumple su función aunque es algo básico."
Preguntas frecuentes
¿Por qué recomendamos este pack?
Este pack está diseñado para cubrir tu rutina fitness completa:
- Pre-entreno: Los pancakes BIES te dan energía de liberación lenta gracias a la avena y harinas integrales.
- Post-entreno: La proteína de guisante (83%) favorece la recuperación y síntesis muscular.
- Shaker incluido: Para preparar tu batido de proteína en cualquier lugar.
Es la combinación perfecta de carbohidratos complejos antes de entrenar y proteína de calidad después. Y ahorras un 15% con el pack.
¿Cuándo tomo los pancakes vs la proteína?
Protocolo recomendado:
- Pancakes (1-2h antes del entreno): Te dan energía sostenida para rendir al máximo. También son perfectas para el desayuno.
- Proteína (30-60min después del entreno): Aprovecha la ventana anabólica para maximizar la recuperación muscular.
En días de descanso: Puedes tomar los pancakes en el desayuno y la proteína como snack proteico o antes de dormir.
¿Cómo preparo cada producto?
Pancakes BIES:
- Mezcla 2 cucharadas (≈25g) con 30ml de bebida vegetal.
- Cocina en sartén antiadherente 2 minutos por cada lado.
Proteína BIES:
- Añade 35g (3 scoops) en 400ml de agua o bebida vegetal.
- Agita en el shaker hasta disolución completa.
Tip: Los pancakes también quedan deliciosas con un poco de proteína espolvoreada encima.
¿Qué características tiene el shaker BIES?
El Shaker BIES incluido:
- Capacidad: 500ml, perfecto para tus batidos post-entreno
- Bola mezcladora: Para disolución perfecta de la proteína sin grumos
- Apto para bebidas calientes: Hasta 70°C
- Apto para lavavajillas: Fácil limpieza en bandeja superior
- Diseño premium: Llévalo al gym con estilo BIES